李文能(LEO)

2017-08-17

第 80 碇

第 80 碇

預定第三季就可以完成個人一年百碇目標,今天也是汐萬第 96 次。

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李文能(LEO)

2017-08-16

第 79 碇

第 79 碇

昨晚武嶺剛回來,早起就補上一碇

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李文能(LEO)

2017-08-13

第 78 碇

第 78 碇

週三武嶺自我挑戰前的每日一碇,照樣練騎

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李文能(LEO)

2017-08-12

第 76 + 77 碇

第 76 + 77 碇

今早連續騎兩趟汐碇路,為週三武嶺暖身

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李文能(LEO)

2017-08-11

汐萬晨騎

汐萬晨騎

汐萬晨騎,耗時一個小時十五分,畢生第二次不落地,自山下超商至五指山清心亭,順利攻頂成功,於十公里處開始腰酸,呼吸及腿腳感覺還好,中途行車中喝三次水,請問騎過武嶺的前輩們,以我的狀況給點寶貴建議,以利下周三自我挑戰武嶺參考,謝謝大家。

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李文能(LEO)

2017-08-10

第 75 碇

第 75 碇

阿里山回家第二天就補上一碇

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李文能(LEO)

2017-08-06

第 74 碇

第 74 碇

今天下午帶孫女去阿里山渡假四天,每日一碇又要暫停一下了

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李文能(LEO)

2017-08-06

第 73 碇

第 73 碇

昨晚喝點酒,早上就爬不起來,下午趕緊補上一碇

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李文能(LEO)

2017-08-04

第 72 碇

第 72 碇

遇上汐止路跑社活動

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李文能(LEO)

2017-08-03

第 71 碇

第 71 碇

時差似乎一直沒完全恢復?

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